Skip to content
QP danceQP Dance
  • 文章分類
    • 所有文章
    • tutting-舞蹈
    • 比司吉-重訓
    • 跳舞分享
    • 生活經營
  • 關於
QP danceQP Dance

  • 培養 興趣
    下班後,想培養 興趣 學跳舞?新手在家也能開始的4大推薦2021-11-14
    「想在下班時候去學跳舞,這個想法不只一次在腦海中閃過。」 經常有人與我聊:如何像我一樣下班培養興趣去 …

    下班後,想培養 興趣 學跳舞?新手在家也能開始的4大推薦 Read More »

  • 埃及手
    初學”埃及手”舞蹈,練習3個月後,有多大差別?2021-10-11
    你也像我一樣喜歡埃及手的空間感嗎? 被tutting舞者用身體畫出的各種形狀吸引,喜歡形狀與動作之間 …

    初學”埃及手”舞蹈,練習3個月後,有多大差別? Read More »

  • LOGO 設計
    【從0到超級滿意】LOGO 設計完整呈現!我的個人品牌QP Dance2021-07-04
    LOGO 設計的背後,來自於我建立的個人品牌-QP Dance。 為什麼我要建立個人品牌呢?
  • tutting
    【tutting 舞蹈教學一對一大公開】豆漿老師私課分享與收穫!2021-06-29
    臺灣嘉義知名的LAB4肆號教室及其培訓團ARK4肆號方舟中,帶出許多特色tutting舞者,其中擔任 …

    【tutting 舞蹈教學一對一大公開】豆漿老師私課分享與收穫! Read More »

  • 街舞教學
    【tutting 街舞教學】豆漿老師私課前的詢問與安排!2021-06-28
    臺灣嘉義知名的LAB4肆號教室及其培訓團ARK4肆號方舟中,帶出許多特色tutting舞者,其中擔任 …

    【tutting 街舞教學】豆漿老師私課前的詢問與安排! Read More »

  • 在家 可以幹嘛
    在家 可以幹嘛?2021風靡街舞圈-Swipe線上課程快速上手,開始學跳舞!2021-06-12
    你是否看過喜歡跳舞的朋友在IG限時動態上分享一種半透明的影片?影片中好像跟著一位老師在學跳舞。這就是 …

    在家 可以幹嘛?2021風靡街舞圈-Swipe線上課程快速上手,開始學跳舞! Read More »

  • tutting
    【想學 tutting 埃及手?】3大中文教學不藏私!省下無數小時在網海中尋尋覓覓2021-05-22
    近期我在IG上分享幾個 tutting 編舞,開始有朋友問我這個舞蹈是什麼?我是怎麼學的? 大概四年 …

    【想學 tutting 埃及手?】3大中文教學不藏私!省下無數小時在網海中尋尋覓覓 Read More »

  • 重訓新手
    【下集】女生想提升跳舞運動表現,要重訓嗎?重訓新手如何開始?2021-02-15
    重訓新手,很忙的上班族怎樣才能養成這個習慣?推翻大部分人預想的高難度要求!只專注幾個小目標,才是養成 …

    【下集】女生想提升跳舞運動表現,要重訓嗎?重訓新手如何開始? Read More »

  • benefits_of_weight_training
    【中集】女生想提升跳舞運動表現,要重訓嗎?3大重量訓練 好處,有感不藏私2021-01-25
    在乎運動表現,要練重訓嗎? 在【上集】一年半,上班族重訓的心路歷程 與大家分享讓我踏出這一步,並堅持 …

    【中集】女生想提升跳舞運動表現,要重訓嗎?3大重量訓練 好處,有感不藏私 Read More »

  • 運動表現
    【上集】女生想提升跳舞 運動表現,要做重訓嗎?一年半,上班族的心路歷程2021-01-18
    在乎運動表現,要練重訓嗎? 如果你是一位很在乎跳舞的女生,舞蹈是你生活的熱情,那你肯定想過如何提升自 …

    【上集】女生想提升跳舞 運動表現,要做重訓嗎?一年半,上班族的心路歷程 Read More »

  • 街舞 比賽
    欸你這週要不要去看 街舞 比賽?給沒看過現場battle的你2021-01-03
    週末跟朋友聚會經常約吃吃哪個餐廳,看看最新上映的電影,或者再逛一次也已經逛了N次的百貨公司。 如果你 …

    欸你這週要不要去看 街舞 比賽?給沒看過現場battle的你 Read More »

  • 運動習慣
    上班族如何養成運動習慣?曾經是高中體育課只想找樹蔭的女生。2020-10-02
    身邊親朋好友們現在都認為我是個愛運動的人,連好久不見的朋友一開口就和我詢問健身,但回頭想想竟然是個把 …

    上班族如何養成運動習慣?曾經是高中體育課只想找樹蔭的女生。 Read More »

  • 劈腿拉筋,長大也做得到
    【自身經驗分享】22歲才開始劈腿拉筋,能達到這個程度?2020-09-13
    在Facebook上PO出這張照片,收到超多朋友問我怎麼做到的,尤其是那群記得我高中時期坐姿體前彎不 …

    【自身經驗分享】22歲才開始劈腿拉筋,能達到這個程度? Read More »

  • 學跳舞
    上班族學跳舞,如何踏出第一步?2020-06-21
    一開始是什麼想法讓你開始想要跳舞? 也許只是一個很小的念頭,稱不上是"初衷"。 不論是搜尋到這篇文章 …

    上班族學跳舞,如何踏出第一步? Read More »

  • 訓練
    #大公開 世界級舞者Jaja的終極舞蹈訓練4階段2020-05-22
    在看到厲害舞者的表演或Battle時,不時會跑出一個問題:他們到底是怎麼練的啊!! "基本功"是腦海 …

    #大公開 世界級舞者Jaja的終極舞蹈訓練4階段 Read More »

  • 運動穿搭IG風,我最愛這個方法搭出日常時尚感2020-05-03
    我也曾經歷過上舞蹈課就簡單穿個排汗衣跟棉褲的黑歷史,漸漸發現能這樣穿還好看的人很稀有。排汗衣跟棉褲→ …

    運動穿搭IG風,我最愛這個方法搭出日常時尚感 Read More »

  • GOOGLE地圖標記
    讓學生在Google地圖標記你!街舞教室快速建立”Google我的商家”免費功能。2020-04-15
    Google我的商家是所有店家都需要建立嗎?街舞教室也需要嗎?要怎麼樣建立?會不會很複雜呢?需要花錢 …

    讓學生在Google地圖標記你!街舞教室快速建立”Google我的商家”免費功能。 Read More »

  • 街舞教室
    全臺灣街舞教室Google地圖,學街舞這邊找!2020-04-03
    想踏出第一步去街舞教室上課,馬上面對一個問題:哪裡有街舞教室呢? 用心整理了一篇實用的全臺灣街舞教室 …

    全臺灣街舞教室Google地圖,學街舞這邊找! Read More »

  • 時間規劃-人生罐子圖
    時間規劃提煉3步驟,走在我的時區裡。2020-03-22
    你也曾反反覆覆更改自己的行程表嗎? 總覺得花了一堆時間在”規劃”,而不是在做 …

    時間規劃提煉3步驟,走在我的時區裡。 Read More »

  • 下班後的生活
    下班後的生活,每週跳舞的10大好處!2020-03-08
    下班後的生活想要有些改變嗎? 又怕付出行動卻沒有想像中的美好? 以下是我下班後開始跳街舞的4年來,親 …

    下班後的生活,每週跳舞的10大好處! Read More »

Copyright © 2023 QP dance