下班後,想培養 興趣 學跳舞?新手在家也能開始的4大推薦
「想在下班時候去學跳舞,這個想法不只一次在腦海中閃過。」 經常有人與我聊:如何像我一樣下班培養興趣去學跳舞?聊 …
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你也像我一樣喜歡埃及手的空間感嗎? 被tutting舞者用身體畫出的各種形狀吸引,喜歡形狀與動作之間連結的療癒 …
臺灣嘉義知名的LAB4肆號教室及其培訓團ARK4肆號方舟中,帶出許多特色tutting舞者,其中擔任tutti …
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你是否看過喜歡跳舞的朋友在IG限時動態上分享一種半透明的影片?影片中好像跟著一位老師在學跳舞。這就是2021年 …
近期我在IG上分享幾個 tutting 編舞,開始有朋友問我這個舞蹈是什麼?我是怎麼學的? 大概四年前我上過一 …
重訓新手,很忙的上班族怎樣才能養成這個習慣?推翻大部分人預想的高難度要求!只專注幾個小目標,才是養成習觀的關鍵 …
在乎運動表現,要練重訓嗎? 在【上集】一年半,上班族重訓的心路歷程 與大家分享讓我踏出這一步,並堅持一年半的過 …
在乎運動表現,要練重訓嗎? 如果你是一位很在乎跳舞的女生,舞蹈是你生活的熱情,那你肯定想過如何提升自己的運動表 …
週末跟朋友聚會經常約吃吃哪個餐廳,看看最新上映的電影,或者再逛一次也已經逛了N次的百貨公司。 如果你沒看過現場 …
身邊親朋好友們現在都認為我是個愛運動的人,連好久不見的朋友一開口就和我詢問健身,但回頭想想竟然是個把體育課當放 …