學跳舞

上班族學跳舞,如何踏出第一步?

一開始是什麼想法讓你開始想要跳舞? 也許只是一個很小的念頭,稱不上是"初衷"。

不論是搜尋到這篇文章或巧遇,如果你有過這樣的想法,卻還沒有開始,就把這篇文章當作契機,照著下面的每一步,學跳舞吧!

找到為什麼想要跳舞?

  • 看到很厲害的跳舞影片
  • 看到某個人跳舞引起自己的好奇驚呼
  • 吸引別人喜歡你或想談戀愛
  • 在婚禮上可以跳出厲害的雙人舞
  • 找個有趣的運動養成運動習慣
  • 想去嘗試一直想做的事

一開始讓你想去學跳舞的任何原因都很有趣,可能中間持續下去的原因不同,幾年後回來看,就是一個認識自己的過程。

現在有很好的紀錄方式,你可以PO篇IG或FB,不想一開始讓別人知道也可以設定只有自己看得到,而FB有個有趣的回顧機制,偶爾會跳出幾年前的今天你做了什麼,相信不論你有沒有持續跳舞,幾年後的回顧都會讓你想起這是段有趣的經歷。

我是出社會賺錢之後,開始想去學自己很有興趣的事情,於是報名朋友推薦的高雄Plusfun教室街舞課程,前期上Ami老師的風格編舞課,有時上課教室後面會出現一位也在教室裡教popping課程的老師,臉看起來很兇。不知為何我一直對popping覺得有趣,也覺得很難學的樣子,某次想說去上一堂popping試試看,才發現那個老師不會用很兇的方式說話,開始有了一連串跟著師父Max學舞有趣的過程。

也許你的原因很簡單,也可能跟別人不一樣,這將會是一段很有趣的經歷跟體驗,強烈建議你在當下把它紀錄下來。

找到附近的舞蹈教室

學跳舞

如果是一位初心者,我的建議是先找舞蹈教室

就像要健身找健身房一樣,"離家近"是我覺得一開始找舞蹈教室很重要的關鍵,要真的去到現場才能感受到熱情跟當下的學習。

一開始不建議找交通時間太長的舞蹈教室,先養成每週一堂的習慣,養成新的習慣最重要的是盡量讓這件事沒有阻力的開始!如果下班已經很累了還要再花30分鐘以上才能到達舞蹈教室,你可能就不小心先回家了。

漸漸地你會開始知道想要學什麼,對哪些老師的課程有興趣,再去安排自己的行程表。

延伸閱讀:都幫你整理好了→全台灣街舞教室Google地圖,學街舞這邊找!

觀看教室裡各個老師的影片

選出幾間方便到達的舞蹈教室後,可以滑滑每間教室的FB和 IG,都會有一些課程的影片,通常是在課程結束前老師跟學生一起跳那堂課的排舞。

你可以先從入門課或基礎課開始找找哪些舞風你有興趣,或是喜歡哪個老師課程編舞的風格。

安排好時間+聯絡報名

安排好時間+聯絡報名

最能有效地踏出第一步,就是把時間排出來,讓自己有心理準備這個時段空下來就是來學跳舞的!

選好自己想上的課,先去教室的FB粉絲團預約告知自己是新學生,排個未來兩週內可以上第一堂課的時間,時間近一點也比較能跨出第一步!

心理的聲音

上班族開始想學跳舞,基本會遇到的情況是,大家都比你年輕,甚至老師也是!覺得跟不上、記不住舞步都是很正常,我也是很常放槍😂

在不習慣的環境跟事情上,心裡會冒出很多負面的聲音,一開始要上課不在乎別人,其實很難,大多數人都沒辦法,跟你我一樣。若要建議剛開始就專注在自己身上,我覺得強人所難了,反倒可以將這些不曾遇過的刺激記錄下來,時間一久會發現一路上遇到很多有趣的人跟事,還有自己。

【我想在這段時間內,認真地嘗試】

如果有件事你不是很確定是不是想一直做,這是個我認為很棒的想法。這段時間可能是半年、一年(建議是半年以上),你可以訂一個自己想要的時間,想著這段時間內很認真地去做這件事,期限過後,認真會帶給你滿意的答案。

延伸閱讀:下班後的生活,每週跳舞的10大好處!

QP

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