埃及手

初學”埃及手”舞蹈,練習3個月後,有多大差別?

你也像我一樣喜歡埃及手的空間感嗎?

被tutting舞者用身體畫出的各種形狀吸引,喜歡形狀與動作之間連結的療癒感,對快速移動手臂軌道卻不會打結的tutting表演目瞪口呆。

這種看似頭腦邏輯要很好,手筋開、不打結的埃及手舞蹈,初學者要怎麼開始練習呢?

練習時一定要記得____,才是真的練到了!

____是什麼呢?文章下半段揭曉

埃及手課程-前情提要

3個月前我報名了臺灣知名tutting舞者-豆漿老師的一對一課程,從基礎套路與概念開始,系統性地學習4堂課程。

課程內容與我的課後Q&A都整理好分享在下方這篇文章中,如果你還沒看過,可以先看完,更能了解接下來提到的練習計畫安排跟影片紀錄。

延伸閱讀:【tutting 舞蹈教學一對一大公開】豆漿老師私課分享與收穫!

練習的目標

4堂課中,總共學了7個套路及9個概念。
在這個練習計畫中,三個月分別的練習目標是:

  • 7月
    把課程中每個套路練熟。
    拍影片紀錄。
  • 8月
    把課程中的套路跟概念,加以延伸跟探索。
    拍影片紀錄。
  • 9月
    練習用學到的概念編舞,跟雕動作定位的準確度。
    拍影片紀錄。

練習的時間分配

練習計畫過程中都是排一週練三天,每次練大約一個半小時,週末有時練比較久。

每次查看的影片記錄

點兩下照片觀看影片喔!總共16部影片紀錄~
(還能看出我越後面影片有進步~)

三個月的進步對比

3個月練習後,我用上課前傳給老師的tutting freestyle影片的同一首歌-泰妍的Spark,將學到跟練習的動作重新編舞,看看兩個版本的差別:

3個月後的tutting 編舞影片

3個月前的tutting freestyle影片

練習計畫後的3個大收穫!推薦你

《1》錄影紀錄&觀看自己跳舞

練習時一定要記得"錄影",才是真的練到了!

錄影真的有很大的幫助!

有時候覺得自己已經手伸直了,但影片中的我超歪!

影片可以很快回饋自己,哪個動作角度不準確,哪個動作銜接做得太馬虎,力道控制等等,再針對這些問題來解決跟調整。

因為要做這個練習計畫,特別想紀錄過程的樣子讓大家可以參考,所以練習過程都會整理好影片PO到IG,剛開始覺得很煩,還要化妝 (笑倒) 跟學影片剪輯 (很初階拉) ,但也因此錄超多次、看超多次,不斷回饋跟調整。

當然你可以只錄給自己看,不過還是推薦練習時偶爾幾部覺得不錯可以PO到社群媒體上記錄,一段時間後朋友也可以看到你的進步。

《2》動作準確

一開始上課中要求動作定位、邏輯講解以及錄影紀錄每次練習的樣子,都對於動作準確有很大的幫助!

練熟套路或排舞且動作準確後,就會覺得看你跳舞很有自信,且tutting是很注重形狀的舞蹈,初學的我們需要多花時間雕動作的準確程度。

《3》有埃及手的邏輯概念後,學套路更快

上課的時候,老師有提到說練好動作準確跟理解邏輯概念後,再去看tutting跳舞影片跟學習時,可以更快學會。

這點也讓我很有感!

最後希望這篇文章對tutting埃及手舞蹈有興趣的你有所幫助,讓你可以有練習的參考依據。

你是如何安排自己的舞蹈練習的呢?
歡迎在下方留言分享,一起聊聊。

📌想了解tutting常態課程與一對一課程
可以詢問→豆漿老師IG

📌喜歡tutting舞蹈,歡迎追蹤→我的IG

QP

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